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2008.06.19  ストレッチ・・・            【交通事故(むち打ち・打撲)は 栄・伏見の白川接骨院】

院長の福田です


皆さん毎日 【ストレッチ】 はしてますか?


{ストレッチの効能}

◆一日の疲れが取れる

◆今日1日動いた事による筋肉疲労(スパズム)の解消

◆老廃物の除去

◆続ける事による体の柔軟性の維持




な か な か


毎日やるのは辛いですよねー


一番良いのは・・・・・お風呂上がりに、体が温まっている時に軽く・・・・・物足りない位でストレッチをするのが


グッド(^^)dです!!



詳しい事は・・・・聞いて下さいね




そんな方の為に当院では 【ストレッチ】 のアドバイス&用紙をお配りしています。


お気軽に問い合わせ下さい。


やりすぎ注意!!!!!


ではでは(^-^)/(^_^)/また

 

 

 

【腰痛・寝違い は栄・伏見の白川接骨院へ】 

投稿者 白川接骨院 (09:21) | PermaLink
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